「右眼の目頭の上の奥」が痛かった件①
ず〜っとお尻のブログになってしまっている（汗）
ので、たまには違うこと書いてみよう^^;
もう症状が出なくなってから丸3年くらい経過した
はずなんだけど、ある日突然それはやってきたのです。
夜、何かの準備をしていて、立ち上がり、下を向いたら
「ズキン！」右眼の奥に痛みが走る。一瞬のことで
気のせいかな？と思っていたものの、数日後にまた
ズキン。それからは結構定期的に痛みが突然くるように
なってしまった。
「目の奥の痛み」というと、よくドライアイが検索で
引っかかるんだけど、目の奥じゃなくて、目頭の上の
奥なのよ。
１回の「ズキン」で終わる時もあれば、数回、ひどい時は
数十分痛かったりで、眼科へ駆け込むも…
「う〜ん、そんなん聞いたことないわ〜」と言われ、
ちょっとドライアイっぽいから目薬を…でおしまい。
目薬を差しても当然治らない。
検索しまくると「脳腫瘍」「突発性頭痛」などがヒットするし、
不安な日々を過ごしていました（ ; ; ）
大きな公立病院にセカンドオピニオンを求めて通院してみても
眼底検査（目薬で瞳孔開きっぱなしにしてフラッシュたいて
目の奥の血管みたりするやつ）なども異常がなく、またも
ドライアイから治してみようか…との意見。
「検査中も今、また痛いんですけど、痛くてもほっとけばいい
んですかね？」と聞いても「そうですね、まずは目薬さして
ドライアイを治しましょう」というわけで…脳腫瘍とかなのか？
とネットで恐ろしい気持ちになっていた私はもう脳のCTとか
撮ってほしかったけど、またもや目薬で様子を見ることに…
次回に続く。
10ヶ月経過〜 切れ痔記録
2022年になりました！
全然更新できていなかった。
直近のお尻はもう2週間くらいは切れてない…って
2週間だけかよーって感じなんだけど汗、生理前に
調子が悪くなり、硬くなったりゆるゆるになったり
で年末はちょっと切れていたんだよね…
そして先月からは、アロエ軟膏を塗り始めました！
「くすり！」って感じがして、塗り続けるのに
少々不安が出てきた。
アロエ軟膏はその点手荒れとかにもOKな優しい成分
な気がしている。たしか効能にも ぢ って書いてある🤭
というわけで、切れた時は直後と夜にボラギノール、
切れてない時は風呂上がりにアロエ軟膏！
アロエ一本でいきたい！笑
とりあえず今は切れてなくても油断せずに毎日塗り
続けています。
塗る量は小豆一粒程度で、長持ちするし、アロエなら
行列ついてるレジにも持っていきやすいでしょ！笑
あと、これは今月になって今さら気づいたんやけど、切れないか？
と思うから最初めちゃくちゃ穴がきゅーっとしまってしまい、余計に
広がらずに切れるんだなぁと…
なので、リラーックス！と思いながら出すようにしています。
なぜか最近ちょうどいいのが出るんだなぁ。理由がわからない（日中
水分が少なくても大丈夫だったりする）のだが、もしかしたら睡眠を
しっかり（私は7時間目安）とるようにしたからかも。
それか簡単な筋トレやストレッチ？←YouTubeで探して15分〜難しく
ないのやったりしてる。
私の最近のお気に入りはピラティス！（初心者向け）
腹筋めちゃ使うんだね、ピラティスって。
あと朝晩エビオス整腸薬飲んでる。
パッケージちょっと可愛くなった。笑
朝は歯磨きの後、温かいお茶を飲んでる。
日中はこんにゃくゼリーもたしなんでる。笑
…色々とやってみてるよ！！(⌒▽⌒)
また生理近くなったらいきなりかためになっち
まうのだろうか？
そうそう、お正月休み中大根の煮物とか食べたら
いい硬さだった。
水分含んで食物繊維ある食材だからか。
ということはそういう食材がわたしには足りてないのかな？
8月。また塗ってる。
緑のボラギノールさん3月に買って2本目。
8月になるまで一本半使ってるー。
ということは…完治してなかったのですね〜
（ ; ; ）
ここ1週間くらいまた硬くなったりゆるゆるに
なったりと若干調子悪し。
調子悪くなるとお尻もまた痛し…で、ここ最近
は連日ボラギノールを塗っている（ ; ; ）
3ヶ月欠かさず塗るというのが一回も達成できていない。
だって痛くない時わざわざお尻に指で薬塗りたくないし…
となってしまい、治ったと思ったらやめちゃっている。
せめて排便前だけでも潤滑油代わりに塗る方がいいな。
前から見て5時の方向、去年の血豆(血栓性ナントカ)の
後遺症か多分中の皮膚が滑らかではなく、なので切れや
すいのか引っかかって痛いのか、でトラブル起きやすい。
あと6時、7時の方向。
塗る時は手前じゃなくぐりっとしっかり指入れて塗った
方がいいね。
患部に薬が当たってなくて治ってないのかも。
とにかくお腹を丈夫にしたくてヨーグルト朝夕、
そしてビオフェルミンも朝夜摂取してたけど、
ビオフェルミンがなくなったからお腹調子悪いのかも。
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今は甘酒とヨーグルト生活。
お腹調子悪くなると途端に外出が心配。
昔はお腹気にせず色々と旅行もしたのになー。
1ヶ月半ぶり
頻繁に更新するつもりだったけど、あっという間に
1ヶ月空いてしまったー。
あれから、違う場所が切れたりしたこともあったけど、
その都度早めのボラギ様で数日で回復！
そしてあまりお腹壊してない。
ここ1週間くらいは夜も朝もボラギ（もはや呼び捨ての仲）
塗り塗りなしでも切れない！すごーい！
ブログ始めた時は四六時中お尻を気にしてたのにー！
あの頃の私に大丈夫だよと言ってあげたい。
というか、あらゆる慢性裂肛のブログ見たりしてたけど、
皆さん手術されたりしてたからほんとに余計ブルーだったけど、
薬塗ったりしてない人はまずは塗ってみたらいいと思う！！
そしてヨーグルト、オリーブオイル、お尻きゅっきゅ体操。
歴が長いとなかなか数日じゃ治らなくて心細いけど2ヶ月くらい
したら私みたいに痛い生活からサヨナラできるかもしれない(油断
して再来！とならないように私も気をつけなきゃ(^◇^;))!
なんか、当たり前なんだろうけどすぐネガティブに考えがちな
性質もちょっと省みるいい機会になったと思う。
私、すぐ最悪の事態まで想像しがちで、きっと他の人より
それが強い？HSPだっけ、繊細な人。
あれに該当しちゃうのかも。
でもお腹壊すの、何食べたからダメとかじゃなさそうで、
だから下痢する度に原因また深く考えるのもやめよう(…と
書くということはやめきれてないのだが…^^;)。
この前なんかの本に意識がネガティブにいきだしたら、
目の前にあることを頭で実況中継するといいって。
要は目の前にフォーカスして頭の中そこに集中させると。
例えば歩いてるとしたらハイ足が右出た次左！みたいに
脳内実況するらしい。これを実践中。
あと7時間寝る。GWは仕事もなかったからストレスないしか
全くお腹痛くなる心配がなかった。
お腹凹んでた(膨満感とかもなく！)。
仕事がやっぱりストレスなのかな、気が張る職場だからなぁー笑
お久しぶりの更新。切れ痔の経過報告
このところは順調です。
生理前に2日ほど便秘ぎみ、というかヨーグルト
食べてるのに硬い…というのが2日続いて久々お尻
ヒリヒリ…
その夜遅くに腹痛で硬いのが栓をしてたのか下痢に
転じるという…出口がピリピリ。
ボラギ様を塗るのだけで少々痛し。また復活してし
まうのか…と一抹の不安がよぎったものの、次の日
朝からチアトンと下痢止めを飲んだおかげで元通り。
お尻もボラギノール塗ってるから回復早かった！
思えば2日連続カップそばとかインスタントラーメン
を食べたのがよくなかったかな？
いや、大丈夫なときは大丈夫だから、タイミングかな？
そして今日は肛門科のサイトに書いてあるような歯磨き
粉ぐらいの柔らかさのものが出た！
夜食べたワカメのおかげかな？
今朝は昨日から無痛のため、ボラ様じゃなく紫雲膏を塗り塗り。
切り傷の跡みたいな感じはもう感触がない。
見張りイボかわからないけど中は滑らかなだけどなんかポコっと
触る感触はある。
あと、出口がやっぱりちょっと凸凹してる。
皮垂か自覚なかった外角痔か…お尻きゅっきゅしながら半年後
とかになくなったら嬉しいなー！
ボラギノールM 10日目
ボラギ様（「様」つけて崇めたい救世主！笑）続けて10日。
中のカサブタみたいなのは多分もう随分滑らかになってい
ます。
びらん？見張りイボ？みたいな小さな突起というか何か
ぷっくりした感触はあるものの、縦のスジ（切れてた跡）が
初日ははっきりわかったけど今はあまり気にならないし、
弾力が戻ってきた気も。
10日経過で気をつけていること
•トイレはゆっくり、勢いよくやらない。
•終わった後の1番弱い勢いで10秒ウォシュレット
•朝晩のフルグラ、オリーブオイルかけのヨーグルト
↑ヨーグルト嫌いだったけどすっかり慣れた
•1日50分目安にエクササイズ(YouTubeの力を借りるとラク)、
↑腹筋を使うものを！
•朝晩ヨーグルト後にエビオス整腸薬も(乳酸菌入れ過ぎ？)
•昔からだけどしっかり入浴
•そして朝晩のボラギ様
ボラギ様は10日経過したけどステロイドナシタイプだか
らもう少し塗ってもいいんだろうか？紫雲膏に変えようか？
私の傷口というか傷みやすいのが出口の奥だからぐいっと
奥まで毎回軟膏塗るのが逆に不衛生な気も(お尻に)。
あと、出し切らないと残りが硬くなって次の朝切れるという
記事も見つけたため、最近ほんとに搾り出してるんだけど
力を込めちゃうから逆に鬱血しないかなー。
お尻の穴きゅっきゅ体操も多分30秒とかしかできてない。
もう少しやらなきゃ。
昨日は丸一日デスクワーク、水分もあまりとる暇なく、
朝から夜まで小トイレ4回という有り様。
おまけに夜は揚げ物。映画観てまた座りっぱなし。
寝たのも夜中以降。
というわけで今朝は少し出だし硬め…出す前に残ってた
強力ポステリザンで潤滑油代わりにしたおかげか切れず
にすんでホッ…
痛くない&切れなさそうな安心感で肛門括約筋も前より
リラックスできてるのがいいのかも。
しかしここで軟膏卒業という気にはなれない。
軟膏という潤滑油がなかったらまた切れそう。
根気強くつけてみます。
IBSのブログのつもりがずっとお尻のことばかり。笑
朝晩のヨーグルトで最近お腹痛くならない。
乳酸菌が足りなかったのか？
ただの切り傷ではなく、急性裂肛では確実になかった私
だけど、慢性裂肛と検索したら手術という文字ばかりが
見えていたから、もし同じような症状で不安な人がいたら
参考になればいいのだが…(かといってお尻の中は見えない
から、同じ症状でも病院行ったほうがいいのはたしかかも)
慢性裂肛？の経過報告
今日で…ボラギ様をつけ始めて1週間が経過！
一昨日知人に切れ痔の話をしたところ、
「なるなる！軟膏で治るよ！」と
断言してもらいかなり勇気づけられた！！笑
塗ってるのは黄色のボラギ様のようでステロイド入り
で7日くらいで治ると。
私のはステロイドなしのMだからやっぱり
説明書通りだいたい10日くらい猶予が必要かな？
とりあえず一昨日くらいから入浴中にお尻の括約筋
広げようかとかいうマッサージはやめた
(ぢにプラスかわからないし)。
そして不安な気持ちがなくなってきたら、日中など
お尻の穴きゅっきゅ体操をやることや、座りっぱなし
を防ぐことをついつい忘れ始めている…
気が大きくなるにつれて便もゆるゆるから通常に戻り
つつあり、今朝なんてきっとそこそこのサイズで出始
めたのではないかと思うのだが、なんとなく毎回切れて
た5時、6時あたりの方向に一抹のかすかな痛み？1ミリ
くらいは裂けたか？というのは一瞬ありつつもそのあと
はスルリン。
最近は朝のトイレ前に追いボラギ様していたのもやめて
いる(夜のやつがまだ潤滑油になってくれてるだろうから)。
そして夜や朝も時間がかかって塗っていたのが段々慣れて
きたらお尻に指突っ込むのが少しいやになってきたー。
初心忘るべからず！！
まだ完全に跡形もなく。とはなっていないと思うけど、
カサブタのような盛り上がり？はだいぶ薄くなってきて
いるかも？その感触があまりないときもある(見えないか
らわからないけど)。
1週間前は1日中慢性裂肛や大腸科など検索してかなり
ブルーになって食欲もなかったけど、1週間後はこんなに
気にせず過ごせるなんて！！
放置して悪化するか、1週間市販薬で様子みるか、
どちらがいい判断なのかすごーくすごーく不安だったん
だが、緑のボラギ様ありがとう。
2ヶ月はつけたいから買い足そうかなー。
それか一本使い切ったら一旦紫雲膏に戻すか…一回の量が
よくわからず、最初めちゃめちゃ出してたから減りが早し。
