ボラギノールM4日目の朝
寝る前に追いヨーグルトwithオリーブオイルで
迎えた朝はボラギノールで潤滑させる前にでて
しまいそうな勢いだったけど、スルー！ッと
でました（最後は形になってないかも）。
ちょっとつっぱる感あり。
多分ボラさん塗ってなかったら切れてたかも。
やっぱりそこだけ狭くなってるのか、傷が完治
してないから切れやすいのか？
でも初日塗った時よりかはカサブタ？傷の筋？跡
みたいなのが気持ち範囲が狭くなったか若干薄く
なったか…な、気がする。
気がするだけで全然元通りではない。
前より治りが悪いというか、そこまで放置してたからだね…
5年以上前は切れたのが続いたら紫雲膏という我が家に
昔からある紫の薬を塗ったら次の日以降もう痛くなかった
けど、ここ一年くらいは思い出せば、そんな簡単には治って
なかったなー。
そして患部をぐりぐり拭いて軟膏なども全く塗って
なかった。
…なぜ自覚もしてなく気にも留めて
なかったのか、自分…！！！
とりあえず座りっぱなしを辞めて、お尻の締める体操
して、オリーブオイルヨーグルト！
慢性化してると治るのに0.5〜1ヶ月かかると書いてある
サイトも見かけたので気長に…
そして治ったと思わず皮膚が再生するのが2ヶ月かかる
から3ヶ月は気をつけて軟膏塗った方がいいらしい。
今回はちゃんとやる！
家族に昨日打ち明けたら、痔？ヤバー！と言われて
ちょっと凹む。笑
まぁ自分も無縁だったらその反応だっただろうなー！
慢性裂肛？
気づけば切れたり治ったり、もう切れ痔状態が3、4年繰り
返されていて、年に一度IBSの薬をもらいに行く時についで
に「強力ポステリザン」も処方してもらって一時しのぎを
していたのだが…
12月に生イカで夜中激しい腹痛に襲われ、夜中じゅういきん
でいたらお尻に血豆が・・・！！！
どこかに押し込めと書いてあったからスキあらば押し込んで
いたのだが、数日後にまた鬱血してしまい（←結論。
血豆は押し込んだらダメ！）、焦って毎日
「ヂ」を検索しまくって憂鬱になっていました。
素人目で判断してみると、どうやらこれは血栓性外角痔
だと思う。
しぼむのに3週間かかるとかいてあり、毎日大きさの変わらない
血豆に憂鬱だったけど、、、
気がついたらほんとに3週間でしぼんでいた！( ・∇・)
元々妊娠前にはお尻の外に痛くないけどポコッと小さいのがあり、
妊娠中はすごく調子が良くて多分治ったんだけど、その皮が
たるんでたとこがまた腫れたらしく、しぼんだところで名残
が少し残ってしまったような＞＜
私は思えばよく腹痛になる→出し切って次の日はでない→
と、中一日空くから切れ痔気味でも気にならなかったのかも。
しかーし、2週間か3週間前にふと気付いた。
毎回痛いやんけ！と。出だしが痛い。
切れないように出す時わざとキューっとお尻を
締めてたんだけど、それで余計に悪化したのか？
初めて毎回痛いっておかしいよな？と調べてたら
慢性裂肛…手術…と書いてあり…怖くなってきた。
2月末に自覚したからかれこれ血豆終わってから
丸2ヶ月くらいそんな状態になってるわけだし、
絶対急性裂肛じゃないじゃん…
4年前に座っただけでも血が垂れることがあった時の
意を決して行った肛門科はもう閉院してしまってる
ことが判明(そのときは受診したら治ってしまって
いたようで…排便コントロールの薬をもらった程度…)、
優しくて経過観察してくれるところがあったらいいな
と思いつつ、まずは自分でできるところからなんとか
してみることに！
お恥ずかしながら、人生初のボラギノールデビューです。
お店のそのコーナーに興味のないふりをしながら、
人のいなくなった時にエイッ！
早く治したかったけど、まずは悩みつつ
塗りたくってます。
塗るためにこれまた人生初めてしっかりと指を入れて
みたけど傷？かさぶた？が触ってわかる。
多分2センチくらい？大丈夫なとこは何もないけど
いつも痛いとこ（お腹側を12:00としたら触った感じ
5:00あたりのところ）は入口から滑らかではない。
しかもなんかぷくっとなってる！
なんだろう？？またも検索…「見張りイボ？」
だとしたら、もしできてたら手術とかいてあった。
こわい泣
ステロイドが入ってると皮が薄くなり出血しやすく
なると書いてあったけど、早く治すなら本当はやっぱり
ステロイド入りなのかな…
強力ポステリザンをちょいちょい使ってたからもう
ステロイドはしない方がいいかな…
2月下旬から
・紫雲膏を塗る(15年以上前の…効果あるのか？)。
あんまり効いてる感なし。
↑クラシエさんからも出てるのか〜！しかし
お店で見かけたことなし。チューブだと
取り出しやすそう…！！
3月あたりから
・ヨーグルトにオリーブオイルをかけて食べる
(油分がいいみたいだから…)。
・水をのむ。なるべく水。お茶や味噌汁、スープ
などと合わせて2リットル目標。
そして
3/3から始めたこと
・ボラギノールMを朝晩塗る。
・お風呂のお湯の中でそーっと穴を広げるマッサージ
↑指は入るし余裕もあるから括約筋は狭窄してなさそう？
・お尻周りを揉む。
・肛門筋トレをする(これは数年前の…さっき書いた肛門科へ
行く際、その受診日の数日前からしまくったら結局見ても
らっても「治ってる」と言われて効果アリだった気が。
お尻をキュッキュとしめる運動)
・お尻をウォシュレットで10秒洗ってティッシュで優しく
水分を取る。
（ウォシュレットはしたことなかったんだけど、代わりに
その切れる場所、汚れが残ったらいかんと思って、いつも
めちゃくちゃ力入れて…なかばつっこむ形でティッシュで
押さえて拭いていたのだ…これもダメだったかも、と）
・勢いよくやらない(最近はゆるいから仕方ないけど)
あと、座りっぱなしがよくないらしい。
私、デスクワークのため座りっぱなし！
これも気をつけてみようと思う。
腹筋力も弱いのでYouTubeでエクササイズ。
毎朝のお通じはオリーブオイルをかけだしたせいか、
始終お尻を気にしてナーバスになっているせいかちょっと
ゆるめ。
なのでここ3日は痛くはないけど痛くなかったら治ってるのか
といえばカサブタ？その跡は触ったらまだある。
けどなんとなく薄くなってる気も？まだ3日目！
ボラギMはとりあえず10日試して改善なければ病院へ、と
書いてあったから欠かさず続けようと思います！
IBS？
まわりによくお腹ゆるくなる人、あまりいないのですが、
好きな時に好きなもの食べてお腹の心配しなくていいって
すごく幸せなことだなぁーと思います。
就職するまではお腹の不安とは無縁でした(むしろ気にして
なかったけど週に数回しか排便なし)。
働き始めて時々お腹を壊すようになったけど、ヤク◯ト飲ん
だらすぐ治っていた。いつからなんだろうか？
一度1週間くらいゆるいのが続き、ヤク○トでも治らずに内科
へ行ったら「自律神経が壊れてるね」と言われ、整腸剤をもら
ったのが始まりで、そこからなかなか治らないと内科へ行くよ
うに。
たら飲む。というお守りをゲットしたようなスタイルで過ごして
ました。
病名、というかそういうのがつくと、私は過敏腸なんだなぁと思
ってしまうのもよくないのかも。と文章に起こしてみて初めて今
気付きました(20年経過)。
おまけに最近裂肛ですぴえん。
色々と試してみたりしたことを書いていきたいと思います。
