「右眼の目頭の上の奥」が痛かった件③完結編
ブログを真面目に書き出してから、目が疲れるように
なってしまった気がして、今回完結編！とか書いてる
けど「再発編」を書くことがないように祈りたい（ ; ; ）笑
前回は色々なものを購入して、最終的にキューピーコーワ
iプラスが効いた！という話をしましたが、
「右眼の目頭の上の奥」が痛かった件② - アラフォー女子、身体の様々な不調に立ち向かう
今回は、それ以外に日常で気を付けていたことを
書いてみたいと思います。
まずは、目元の血流を良くすることを
意識しました。
「目を温める」
お風呂に入る時は暖かい蒸しタオルを目の上に
乗せて、肩、いや首までしっかりお湯に浸かる！！
そして、
↓眠る前や朝など、気がついた時には
「あずきのチカラ」！
これ、使ったことありますか？
レンジで３０秒くらいでめっちゃ
気持ちいい〜！！一回使ったら
数時間空けないとダメみたいだから
痛みのある最初の頃は夜と朝と
するようにしてましたが、
落ち着いてきたら夜のみ。
思わぬ効果というか、目を温めると
ぐっすり眠れるんだな！
しかも目の上に置くことで、ベッド
サイドのライトなんかも完全に遮断。
700円くらいで繰り返し使えるし、
これはかなりオススメです☆
しかし主に秋冬商品なのか、春先に
また買い足そうとしたらドラッグストア
では入荷しないと言われた。ガーン
そして、まぁ目を大切にするなら
当たり前かもしれんけど、
ちゃんと睡眠をとる。
即効性はキューピーコーワさん頼みだけど、
長期的にはやはり睡眠と目の血流UP
が再発防止にも効果的かなと思う。
あと、目の周りのマッサージ。
私はこの本を読みまくってマッサージ
しました。イラストメインで非常に
わかりやすい。
これらを気を付けて以来、
多分3年前の冬に一回ズキンときて
以来、なってない！！
ちょっとやばいなと思ったら
キューピーコーワiプラスを数日
飲むようにしています（今は飲み切って
なくなってしまったからまた買ってこよう…）。
おしまい。
